Christelle Rodriguez
Conseil psychologique | Coaching | Accompagnement ménopause
© Colin Choulat
Mes accompagnements
Coaching | conseil | hypnose
Il peut nous arriver dans la vie d’être aux prises avec une situation difficile ou d’être confronté-e à un blocage qui nous empêche d’avancer.
Les méthodes telles que le coaching, le conseil psychologique et l’hypnose permettent de travailler ensemble pour dépasser ces freins et retrouver une pleine autonomie.
Accompagnement Ménop’oze
A la période qui précède la ménopause et celle de la ménopause, des hormones clés dans le corps se dérèglent entraînant toute une gamme de symptômes désagréables et incompréhension.
Cette approche personnalisée où nous allons travailler tant sur la nutrition, la gestion du stress et du sommeil que l’activité physique vous aidera à retrouver votre pleine puissance.
Des méthodes brèves, efficaces et durables
D’un jour à l’autre, vous vous retrouvez face à une version de vous-même que vous ne reconnaissez plus?
Le quotidien vous submerge et vous aimeriez retrouver un équilibre?
Vous constatez une irritabilité accrue et votre sommeil est moins réparateur?
Vous menez tout de front: travail, famille, tâches quotidiennes et vous vous sentez épuisé-e? Vous perdez en confiance en vous?
Votre corps ne répond plus comme avant et vous souhaitez retrouver son énergie naturelle?
Vous êtes au bon endroit. Travaillons ensemble pour rétablir votre équilibre de vie!
Qui suis-je ?
Bonjour,
Je suis Christelle Rodriguez, psychologue et thérapeute spécialisée dans la ménopause.
Les méthodes que j’utilise ont toutes la même visée, à savoir accroître votre bien-être et votre autonomie pour vous permettre de vivre pleinement votre vie.
Passionnée par les thématiques qui touchent les femmes et plus précisément l’impact des changements hormonaux sur leur santé et leur bien-être, je me suis aussi formée à l’accompagnement de la péri et ménopause. Mon approche englobe toutes les sphères sur lesquelles agissent ces changements à savoir les besoins du corps (alimentation, hygiène de vie, sommeil, activité physique), mais également les émotions. Parce que chaque femme est unique, mon coaching est sur-mesure et s’adapte à votre rythme de vie, vos contraintes du quotidien et vos besoins. Mon accompagnement est actif, non-jugeant et collaboratif.
Que vous choisissiez le coaching, le conseil psychologique ou l’accompagnement ménopause, vous bénéficierez d’un accompagnement orienté solutions, efficace et durable.